생각버리기
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집중력 높이는 방법 feat생각 버리기 연습신기한것들 2021. 3. 24. 16:11
당신이 어떤 일을 하려고 책상에 딱! 앉아 업무나 공부를 하려고할때 온갖 잡생각들 또는 과거의 창피했던 기억들이 갑자기 머리속을 괴롭혀 그 일에 집중하지 못 했던 때가 있을겁니다. 어떤 사람들은 금방 떨쳐버리고 일에 집중하지만, 저 처럼 아무리 무시하려고 노력해도 떨쳐낼 수 없는 잡념들 때문에 고민인 사람도 있을겁니다. 그런 사람들을 위해서 해갤책을 제시해주고자 이 글을 썼습니다. 제가 위에서 말한 사람이 아니라면 별로 도움이 되지 않을 글 이겠지만, 가끔 집중이 필요할때 잡생각이 들어 집중하기가 어렵거나 더욱 강한 집중력을 자율적으로 사용하기 원한다면 읽어보세요,분명 많은 도움이 될겁니다. 저를 먼저 예를 들자면, 정~말로 급해서 당장 해치우지 않으면 안될 일이 아니면 책상에 딱 앉자마자 지..