술
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술 건강하게 잘 마시는 방법.jpg먹거리 2021. 7. 28. 10:07
1. 계란을 먹을 것 계란이 알콜 흡수 속도를 늦춰주고 알콜을 분해시켜주는 아미노산이 많이 들어있고 간의 회복력을 높여준다고 하네요 그러니 술자리 가기전에 미리 계란 몇개 먹고 가면 좋겠죠? 근데 계란이 없을땐 어떻게 할까요? 급한대로 슈크림빵으로 대체 가능 슈크림에 계란이 엄청 들어가있어요 그리고 빵이 위벽까지 보호해줍니다 맥주 같은거 마시기전에 슈크림빵 먹으면 ㄹㅇ효과 만만점이죠 2. 가능하면 밤 7시에 마시지말것 이때가 체내알콜흡수율이 가장 높은 시간대라고 하네요 가능하면 더 늦은 시간에 마시는게 낫습니다 3. 누울 것 누워있으면 혈액순환이 잘되서 간의 해독능력이 좋아집니다 눕지 못하는 자리면 최대한 편하게 혈액순환이 잘되는 자세를 취하세요 하지만 일반 직장인들은 그런 것도 눈치보이겠죠 그렇다고 꼿..